Şişmanlatan 18 Neden!
SağlıkEğer kilo aldığınızı düşünüyorsanız, aşağıdaki sebepleri bir gözden geçirin!
Eğer kilo aldığınızı düşünüyorsanız, aşağıdaki sebepleri bir gözden geçirin!
Light gıdalar kilo vermede sanıldığı gibietkili değil...
Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız bu önerileri dikkate alın
Günde sadece yarım saat yapılan spor bile sağlığımız açısından çok şey ifade ediyor...
Yapılan araştırmalara göre mutsuz ve depresif insanlar daha hızlı kilo alıyor...
Stresten kaynaklanan açlığı durdurmanın en etkili yolu derin bir nefes almaktır.
Müthiş bir zayıflama ve beraberinde gelen değişim
Günbegün, 1 yıllık çalışmanın sonucu. Azmin Zaferi