Beyni Çalıştıran Etkenler

İnsan beyni ne zaman ve nasıl daha etkin çalışır?

 

 

* İnsan beyni ayaktayken % 10 daha fazla çalışır.

* Açık havada,daha yüksek performanstadır.

* Yürürken kolları sallamak, performansını olumlu etkiler.

* Yabancı bir dil öğrenme ve ezber beyni güçlendirir.

* Zihinsel antrenman yaparak beyin zinde tutulur.

* Rutin işleri bazen değiştirmek, beyne iyi gelir.

* Bilgiyi zenginleştirmek için her gün mutlaka biraz okumalı.

* Beyninizi estetik görüntülerle besleyin!

* İyi bir uyku kaliteli bir beyin için şarttır.

* Temiz oksijen beyin için çok önemlidir.

* Beyin vücudun aldığı oksijenin % 25'ini tüketmektedir.

* Farklı düşünme tarzları, beyni geliştirir.

* Beyne ne verilirse, ancak onu size geri verir.

* Kafa içindeki değişim, dışındaki değişimden yavaş ise, o kişi geriye gidiyor demektir.

* Başa gelmesinden en çok korkulan şeye odaklanılırsa, beynin onu gerçekleştirme olasılığı artacaktır. Korkuya değil konuya odaklanmalı.

* Beyin fiziksel anlamda yorulmaz. Beyni yoran monotonluktur.

* Sık tekrarlananlar ve ilginç bulunanlar akılda kalır.

* Bir "kanaat önderi" seçip onun gibi düşünmeye çalışın!

* Kitap okumak güçlü bir beyin jimnastiğidir.

* Zihinsel düşünceler adeleleri çalıştırır.

* Yeterince su için, unutmayın ki, insan beyninin % 78'i sudur.

Beyni iyi çalıştırmak için kullanılacak organ yine beyindir. Bunu unutmayın!