Obezite

Obezite Nedir? Obezite yani aşırı şişmanlık, alınan kalori miktarının yakılan kaloriden daha fazla olması sonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluğudur..

Obezite Nedenleri: Obezite aşırı yemek ve yetersiz hareketten dolayı vücudun yap depolaması sonucu oluşabileceği gibi hormon bozukluğundan ve çeşitli ilaçların yan etkilerinden de kaynaklanabilmektedir..

İstatistiklere göre şişmanların daha çabuk yaşlandıkları, şeker hastalığı, damar sertliği, kalp hastalıkları, karaciğer ve safrakesesi hastalıkları, tansiyon yüksekliği, akciğer hastalıkları, romatizmal hastalıkların tehdidi altında bulundukları belirtilmektedir..

Obezite Tedavisi: Şişmanlıktan kurtulmak için yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstererek ihtiyaçtan fazlasını yememek ve beden hareketleri yaparak metabolizma hızını arttırmak gerekir. Obeziteden kurtulmak için diyet yaparken yetersiz beslenmeye neden olabilecek davranışlardan da kaçınmak gerekir. Hormon bozukluğundan ve çeşitli ilaçların yan etkilerinden kaynaklanan obezite hastalığı için ise doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.