Sağlıklı Yaşam İçin 11 Altın Kural

Daha sağlıklı bir yaşam için 11 basit kural:

Telefona sol kulağınızla cevap verin.

Günde iki kere kahve içmeyin.

Soğuk su ile hap almayın.

Akşam 5'ten sonra yemek yemeyin.

Tükettiğiniz yağlı gıdaların miktarını azaltın.

Sabahları daha çok, akşamları daha az su için.

Cep telefonu bataryaları ile mesafenizi uzak tutun.

Uzun süre kulaklık takmayın.

Gece 10 - sabah 6 en ideal uyuma saatleridir.

Uyku öncesi ilaç aldıktan sonra hemen uzanmayın.

Şarjınız son çizgiye inmiş kadar az olduğunda telefona cevap vermeyin, radyasyon 1000 kat fazladır.