Kendinizi Daha İyi Hissetmenin 9 Yolu

Yaptığınız iyilikler size geri döner. Bu, kendiniz için yapacağınız iyilikler için de geçerli...

İşte kendinizi daha huzurlu hissetmek için günlük yaşantınızda uygulayabileceğiniz basit öneriler:

1- Çantanızın ön gözündeki ya da cebinizdeki bozuk paralardan gelen rahatsız edici sesten kurtulmaya ne dersiniz?

Alışveriş merkezlerinde ya da restoranlardaki bağış kutularını es geçmeyin ve bozuk paraları oraya atın.

Hem yararlı bir işe katkıda bulunmuş olun hem de o rahatsız edici sesten ve ağırlıktan kurtulun.


2- Kendinizi ödüllendirin ve yediğiniz takdirde kilo almaktan korktuğunuz o muhteşem keki yiyin.

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki insanlar yoğun glikoz yüklemesinden sonra daha yardımsever ve fedakâr oluyorlar.


3- Basit bir kural: Haftada en az bir kez gördüğünüz insanların isimlerini öğrenin.

Bu, devamlı sizi gözetleyen komşunuz, kuru temizlemeciniz, terziniz veya çalıştığınız binadaki güvenlik görevlisi olabilir.


4- Hiç merdivenlerden zar zor pazar arabasını çıkarmaya çalışan yaşlı bir kadın gördünüz mü?

Peki, ona biri yardım etmeli diye hiç düşünmediniz mi? Peki o "biri" neden siz olmayasınız?


5- Saçlarınızın fazla kıvırcık olmasından ya da kalçalarınızın fazla büyük olmasından dolayı şikâyet etmeyin.

Belki Jessica Alba'nın burnuna sahip değilsiniz ama yine de o sizin burnunuz. Kendinizi bir bütün olarak sevmeye başlayın. Unutmayın, her şey içinizde başlar.


6- Çocukken çok zor öğrendiğiniz bir şeyi başka bir çocuğa öğretin.

Ayakkabı bağlamak, montun fermuarını çekmek, tentürdiyot diyebilmek gibi.


7- Gün içinde en az üç iltifat almaya bakın ve bunun hakkını da verin!


8- Sipariş ettiğiniz içeceği yanlış getiren garsona kızmayın, alışveriş kuyruğunda önünüze geçen adama sinirlenmeyin, eski erkek arkadaşınızdan artık nefretle bahsetmeyin. Affedici olmak hayatınızı büyük ölçüde kolaylaştırır.


9- Trafikteyken, önünüzden geçen ambulansın içindeki hasta için dua edin!


kaynak: Hürriyet