Ruh Halinize Göre Beslenme!
SağlıkHangi ruh halinde, hangi yiyecekler faydalı?
Hangi ruh halinde, hangi yiyecekler faydalı?
Unutkanlığın sebepleri ve hafızayı güçlendirmenin yolları
Yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksik alınması ile fast food tarzı beslenme, depresyon, Alzheimer ve şizofreniye neden oluyor.
Yenilen besinlerin ruh halini etkilediğini ve ruh durumuna göre yenilen besinlere dikkat edilmesi gerektiğini biliyormuydunuz?
Her gün 30 dakikalık hızlı bir yürüyüşün, uzun vadede pek çok yararı bulunuyor.
Stresin zararları
Bu meslekler depresyona sokuyor!
Yapılan araştırmalara göre mutsuz ve depresif insanlar daha hızlı kilo alıyor...